Verbinden: een luisterend oor doet al heel veel
16 mrt 2025
Verbinden: een luisterend oor doet al heel veel
In onze drukke samenleving lijkt het soms alsof we altijd iets moeten oplossen. Wanneer iemand een klacht of probleem deelt, schieten we snel in de rol van adviseur: “Je moet dit proberen”, of “Heb je dat al gedaan?”. Toch vergeten we vaak dat de grootste kracht niet in de oplossing zit, maar in het luisteren.
Een écht luisterend oor opent de deur naar verbinding. Wanneer je iemand de ruimte geeft om zijn of haar verhaal te doen, ontstaat er een gevoel van erkenning: ik mag er zijn, met alles wat ik voel en ervaar. Vaak is dat al de eerste stap richting herstel, rust of helderheid.
De kracht van luisteren
Luisteren is meer dan stil zijn terwijl de ander praat. Het betekent: aandacht geven zonder oordeel, nieuwsgierig zijn zonder haast, en ruimte laten voor stiltes. Juist in die stiltes kan iemand zijn eigen gedachten ordenen en tot inzichten komen.
Uit onderzoek naar Positieve Gezondheid blijkt dat mensen die zich gehoord en gezien voelen, meer regie ervaren over hun eigen leven. Niet omdat iemand anders hun probleem heeft opgelost, maar omdat ze de kracht in zichzelf opnieuw ontdekken.
Kleine gebaren, groot effect
Een luisterend oor kan in veel vormen komen:
Een vriend die vraagt: “Hoe gaat het écht met je?”
Een collega die even zijn werk neerlegt om je verhaal aan te horen.
Een zorgverlener die niet alleen naar de klacht kijkt, maar ook naar de mens erachter.
Het zijn vaak de kleine momenten die het verschil maken.
Verbinden in de praktijk
Bij Positieve Gezondheid Schipluiden geloven we dat verbinding de basis is van welzijn. Door simpelweg aanwezig te zijn en te luisteren, ontstaat er ruimte voor samenwerking en nieuwe perspectieven. Want gezondheid gaat niet alleen over het lijf, maar ook over relaties, zingeving en meedoen.
Een uitnodiging
Misschien ken je iemand die vandaag baat heeft bij een luisterend oor. Je hoeft niets groots te doen. Stel een vraag, bied aandacht, wees aanwezig. Soms is dat genoeg om iemands dag lichter te maken.
Want verbinden begint niet met antwoorden, maar met luisteren.
